Hábito estoico diario #5
Un desastre aparente… una oportunidad oculta
Hay días en los que algo aparentemente pequeño —una discusión, un error, un malentendido— se siente como un pequeño desastre interior. En lugar de ignorarlo o castigarte, este hábito estoico te invita a convertirlo en una oportunidad para crecer.
📝 El ejercicio:
- Escribe en tu cuaderno o en una hoja lo que hoy consideras un “pequeño desastre”.
- Respóndete con calma estas tres preguntas:
- ¿Qué ocurrió exactamente?
- ¿Cómo podrías haberlo gestionado mejor?
- ¿Qué te hubiera gustado que ocurriera realmente?
- Durante los próximos días, elige una pequeña acción que te ayude a estar más preparada si la situación se repite.
No se trata de hacerlo perfecto, solo de entrenar tu mente y llegar a la calma para poder tener mejores resultados. Esto es filosofía en práctica.
“No puedes controlar todo lo que ocurre, pero sí tu disposición ante ello.” — Marco Aurelio
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