LIBRO: Cuando Todo Quema
Libro de filosofía práctica y gestión emocional
Cuando Todo Quema
Sabiduría estoica para calmar la frustración y encontrar serenidad en cualquier etapa de la vida
Un libro para esos días en los que sientes que todo se desborda por dentro, pero aún así quieres encontrar claridad, calma y un camino propio.
ISBN papel: 978-8409739868 · ISBN ebook: 978-8409759941 · 123 páginas · Formato 15,24 × 22,86 cm
De qué trata este libro
Cuando Todo Quema nace de una pregunta muy sencilla: ¿qué podemos hacer, de verdad, cuando la frustración nos supera y sentimos que hemos perdido el control?
A partir de la sabiduría estoica y otras corrientes filosóficas, el libro te acompaña paso a paso para:
- Entender por qué te frustras y qué hay detrás de esa sensación de “no puedo más”.
- Distinguir entre lo que puedes controlar y lo que no, sin caer en la resignación.
- Aplicar herramientas prácticas para calmar la mente en momentos de caos.
- Reconectar con tus valores, tus decisiones y tu capacidad de serenidad.
Este libro es para ti si…
- Sientes que das mucho, pero recibes poco reconocimiento o comprensión.
- Te cuesta gestionar la frustración en el trabajo, en la familia o contigo misma.
- Te interesan la filosofía, el estoicismo o el desarrollo personal, pero quieres algo aplicable al día a día.
- Buscas un libro cercano, honesto y sin promesas mágicas, que te hable de tú a tú.
Lo que encontrarás dentro
Cuando Todo Quema combina reflexión filosófica, historias reales y herramientas prácticas. A lo largo de sus capítulos encontrarás:
- Ejemplos cotidianos de frustración en distintas etapas de la vida.
- Ideas de Séneca, Marco Aurelio, Epicteto y otros sabios explicadas de forma sencilla.
- Ejercicios y preguntas para pasar de la teoría a la acción.
- Una guía para construir tu propio “botiquín estoico” emocional.
Lee un fragmento
Antes de decidirte, puedes leer las primeras páginas del libro y ver si resuena contigo.
Ver primeras páginasSobre la autora
Soy Esther Artal, ingeniera, madre, mente curiosa y amante de la filosofía práctica. Durante años he vivido entre proyectos, responsabilidades y ese fuego interior que aparece cuando sientes que tienes que poder con todo.
Este libro es el resultado de mi propia búsqueda de serenidad: una forma honesta de compartir lo que a mí me ha ayudado a transformar la frustración en algo más habitable, más humano y más lleno de sentido.
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Cuando todo quema por dentro, no necesitas que alguien te diga que “todo irá bien”. Necesitas calma, claridad y herramientas reales. Este libro quiere ser ese espacio.
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